Грипп — острое
инфекционное заболевание, протекающее с преимущественным поражением верхних
дыхательных путей и явлениями общей интоксикации. Грипп легко передается от
больного к здоровому и поражает и взрослых, и детей в любое время года —
человек очень восприимчив к гриппу. Скрытый, или так называемый инкубационный,
период при гриппе очень короткий — 1—2 дня, поэтому болезнь распространяется
очень быстро и интенсивно. Эпидемии гриппа повторяются довольно часто (через 3—4
года). Периодически они принимают огромные размеры и охватывают население всего
земного шара. Возбудителем гриппа являются вирусы, их известно несколько видов. Вирус
гриппа, находящийся на слизистых оболочках носа, рта и глотки больного, при
чихании, кашле и разговоре попадает в воздух вместе с капельками слюны или
носовой слизи — заражение происходит воздушно-капелельным путем, реже — через
предметы обихода. Болезнь обычно начинается внезапно с озноба, затем
повышается температура до 38—39°, а иногда и до 40°. Появляются сильная
головная боль, ломота во всем теле, особенно в пояснице и икрах ног. Отмечаются
недомогание и упадок сил, исчезает аппетит, возникают апатия, сонливость или,
наоборот, раздражительность. Лицо и глаза краснеют, кожа становится горячей на
ощупь, умеренно влажной. Одновременно с повышением температуры или несколько
позже появляются насморк, ощущение сухости во рту, чувство саднения за
грудиной, сухой кашель. Через 3—5 дней температура снижается и постепенно
наступает выздоровление. В течение более или менее длительного времени остаются
слабость, разбитость, упадок сил, головокружение. Поэтому после гриппа нельзя
приступать к работе без разрешения врача, особенно важно помнить об этом в
пожилом возрасте. Грипп — тяжелое заболевание, нередко
осложняющееся воспалением легких, воспалением лобных пазух и среднего уха,
плевритом. В отдельных случаях грипп вызывает осложнения в виде поражения
сердца, суставов, почек, мозга и мозговых оболочек. Парагриппозные заболевания протекают в форме острого
катара верхних дыхательных путей, на фоне которого развивается воспаление
гортани (охриплость, сухой частый кашель). У детей в возрасте 1—3 лет при
значительном поражении гортани может возникнуть ложный круп. Температура
нормальная или незначительно повышена (37-37,3°). При присоединении
бактериальной инфекции пара-гриппозные заболевания могут осложняться пневмонией
и отитом. Особенно восприимчивы к этим заболеваниям новорожденные, грудные дети
и дети раннего возраста. Дети старше 10 лет и взрослые болеют реже. Лечение и
уход такие же, как при гриппе. При гриппе надо обязательно обратиться
к врачу и соблюдать постельный режим. Пища должна быть питательной, легко
усвояемой, с достаточным количеством витаминов, желательно исключить острые
блюда. Полезно много пить — горячий чай, настой сухой малины, липового цвета,
теплое молоко с боржоми.
Нельзя принимать без указания врача никакие лекарства,
особенно антибиотики.
5 ШАГОВ ПРОТИВ
ГРИППА.
1. СОБЛЮДАЙТЕ ПРАВИЛА ГИГИЕНЫ!
Не пренебрегайте правилами личной гигиены. Следите за
чистотой одежды и постельного белья. Регулярно убирайте и проветривайте
помещения.
2. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!
Откажитесь от вредных привычек (курения,
злоупотребления алкоголем), ведите подвижный образ жизни, придерживайтесь
режима правильного питания, рационально планируйте свое время, чередуя работу и
отдых.
3. УКРЕПЛЯЙТЕ ВАШ ИММУНИТЕТ!
Регулярно занимайтесь спортом, подберите
индивидуальную схему закаливания. Следите, чтобы в ваш ежедневный рацион
входили продукты, богатые витаминами, минеральными веществами, аминокислотами.
4. ПРИНИМАЙТЕ МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ!
В случае возникновения угрозы эпидемии пройдите курс
профилактики специальными лекарственными средствами или сделайте прививку.
5.ОСТОРОЖНО ГРИПП!
В случае недомогания обращайтесь к врачу. Исключите
посещение работы и контакты с другими людьми. Носите маску, если заболели сами или
если среди друзей и родственников есть заболевшие гриппом или ОРВИ.
ПОСТАРАЙТЕСЬ НЕ ЗАБОЛЕТЬ ГРИППОМ!
БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И ОКРУЖАЮЩИХ!
Консультация "Зимние
травмы"
Предпочтение необходимо отдавать обуви с ребристой подошвой. Если у Вашего
ребёнка на сапогах или ботинках подошва гладкая, обратитесь в обувную
мастерскую и попросите приспособить обувь к зимнему времени. МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ В домашних условиях иногда советуют наклеивать на подошву обычный пластырь,
но надолго его, конечно, не хватит. Особенно важно, чтобы обувь была удобной,
не натирала. В гололёд надо быть осторожным, избегать скользких мест. ПОМОЩЬ ПРИ ТРАВМАХ Главное, о чём следует помнить, -- нельзя заниматься самолечением и
оттягивать визит к врачу до последнего. Растяжение связок Симптомы – резкая боль при движении, припухлость, кровоподтёки. Что делать? Наложить повязку (эластичный бинт), обеспечив неподвижность
сустава, и обратиться к врачу. Для уменьшения отёка можно наложить на больное
место смоченную в холодной воде ткань или пузырь со льдом (но не более чем на
1-2 часа). Можно принять обезболивающее. Вывих Симптомы – сильная боль, отёк, неподвижность, изменение формы сустава. Что делать? Не старайтесь самостоятельно вправить вывихи, это может
привести к болевому шоку у пострадавшего и дополнительным повреждениям. Нужно
обеспечить неподвижность и покой повреждённого сустава: руку подвесить на
бинте, шарфе, ремне, на ногу наложить шину (например, плоские доски) или
прибинтовать её к другой ноге. При вывихе бедра – положить пострадавшего на здоровый бок, не давая
двигаться. Для уменьшения боли – приложить к повреждённому месту пузырь со
льдом или холодной водой, дать обезболивающее. В случае крайней необходимости, когда нет возможности вызвать врача, -
больного нужно транспортировать в больницу самостоятельно, соблюдая особую
осторожность. Перелом Симптомы – сильная, резкая боль, усиливающаяся при движении конечностью,
чувствительность даже к очень слабому прикосновению. Отёчность и опухание с
изменением цвета кожи, изменением формы места перелома. Что делать? Обеспечить полный покой повреждённой кости, наложить шину из
подручных средств или прибинтовать повреждённые конечности друг к другу или к
телу. Дать пострадавшему таблетку анальгина, приложить на место травмы
что-нибудь холодное. При кровотечении наложить на рану стерильную повязку.
Вызвать "скорую", если это возможно – перевезти пострадавшего на
попутной машине в ближайшее медицинское учреждение, соблюдая особую
осторожность. Ушибы головы Симптомы – частичная или полная потеря сознания, тошнота и рвота,
замедление пульса, изменение давления. Что делать? Уложить пострадавшего на спину, повернув голову набок, положить
на неё холод. Вызвать "скорую помощь" и не давать пострадавшему
двигаться до её приезда.